„Spürbar besser“ – zugunsten des Vilsendorfer Nachbarschaftzentrums
SA, 28.03.26 / 10–12 Uhr im Gemeindesaal Vilsendorf (Spende: 30€ – bitte bar mitbringen)
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga Vorkenntnisse.
Es erwartet dich eine ausgewogene Yogapraxis,
– die deinen ganzen Körper mobilisiert, dehnt und kräftigt
– deine Aufmerksamkeit schult
– deinen Atem erfahrbar macht
und dir Entspannung schenkt!
Du wirst dich spürbar besser fühlen!
Da wir am Boden üben, brauchst du eine rutschfeste Matte. Des weiteren 2 Decken und warme Socken. Du solltest bequeme,elastische Kleidung tragen.
Anmeldungen unter: kirsten.frevert@gmx.de
Es freut sich auf dich
Kirsten Frevert
(Physiotherapeutin / zert. Hatha Yogalehrerin)
